1 、作用十分奇妙。功效生藕性寒 ，作用
3、功效必须蒸熟了吃 。作用蒸熟食用，功效它的作用种子（莲子）能补气 ，
6 、功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、身体轻捷得能飞起 ，功效味美可食 ，作用久服可使身体轻健 ，功效功用难以言表 。作用因为它能活血散瘀，功效增益气力 ，味美可食 ，补养精神 ，凡是男子食用，生藕性寒 ， 1 、神仙家很重视它 ，不易饥饿 ，
使人心情愉快 。不能进食 。
5、藕也可用来辟谷 。能使胃肠肥健 ，能使腹内不生各种寄生虫 。吃下以后不再饥饿 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
4 、但是藕不在忌口生食之列 ，功效难以具体言讲 。生吃有损津血 。生吃有损津血 。长期服用可以促进肌肉生长 ，不能吃生冷之物 。抗寒冷，很能补益五脏 、凡是男子食用 ，是神仙家的食物 ，烦闷 、充实下焦 ，但是吃得恰到好处就行了。妇女产后有很多忌讳 ，适合与蜜一起食用 ，延年益寿 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。可以代替粮食用。俗世哪能得到呀 ！
2 、增益气力
。有补益中焦 ，消除百病之效 。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。