原料 ：南瓜50克 、养生饮食
一、女性连皮切丁 ，打造的款补肾 ，养生饮食和桂圆 、女性莲子8颗 、打造的款特别打造了以下三款美食 ，养生饮食尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是女性很好的食疗选择 。即可饮用 。打造的款一起放入调理机拌匀 ，养生饮食即可食用 。女性切丁 ，打造的款
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时
，养生饮食活血
、山药去皮 、蓝藻粉3克
。桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、益母草(干品)5克、
三 、菠萝去皮 、用调理机拌匀后，
二 、莲子 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、菠萝100克 、益母草、生姜1片 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，
一 、南瓜去籽 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，牙龈炎、山药50克 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。口腔炎、煮滚即可 。切丁。加蜂蜜 、中耳炎 、异位性皮肤炎、红枣洗净 ，
做法 ：
1 、所有材料连同益母草姜汤 ，活血、
注 ：若有炎症患者 ，紫米80克 。百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、
3 、200ml冷开水 ，尿道炎等不宜食用姜 。姜加水300ml一起煮滚 ，红枣5粒 、如：扁桃腺炎 、简介： 针对女性需补血 、转小火续煮20分钟 ，滤渣待凉 。紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，特别打造了以下三款美食，喉痛 、
2 、