含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等。生素食物腐竹 、生素食物李子、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。
生素食物芽菜 、生素食物麦芽等；
4 、川七 、生素食物红枣 、生素食物蔬菜：竹笋 、龙须菜 、罗勒 、大豆卵磷脂等；
2 、豆类 ：豆腐 、水果 ：金橘 、豆浆、荔枝、油菜花 、释迦 、山竹 、红苋菜 、核桃等；
3 、韭菜 、
1、榴莲 、