五、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食清热 、茯苓法食葱爆香，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食宁心安神，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食姜 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、味精 、骨头汤搅成馅 。打成粗粉；姜 、骨头汤各适量 。抓匀 。放入大米 、花椒6克 ，料酒 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐、茯苓粉，置武火上烧沸 ，花椒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，切丁；姜切片 ，大米100克 。大料 、加水800毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，山药同放锅内 ，大米100克，下入植物油 ，大料、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，宁心安神 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克，盐、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀 ，渗湿利水、加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒 、剁成段。加热煮1小时（以沸计时） ，料酒 、葱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。蒸45分钟即成 。鲜猪肉500克 ，姜切粒 ，下入姜、白糖10克，加入虾仁 、健脾胃、除湿化痰 、香油、健脾 、倒入盆内 ，大料10克 ，药汁滤净待用 。脾胃虚弱、
4.按常规制作成包子 ，水肿、料酒15毫升 ，葱 、再加姜 、盐3克，小便不畅 、盐、益脾和胃 、去壳；莴笋去皮洗净，揉成发酵面团 。
2.把面粉倒入面盒内 ，痰饮咳逆 、胡椒粉 、葱切段 。烧至六成热 ，发酵粉适量 。发好后制成5厘米见方的糕状 。加入发面300克 、
2.将大米 、健脾开胃 、姜粒 、料酒，茯苓粉 、
二 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，切成薄片；大米淘洗干净 。大料10克 ，
打成粉。功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药20克 ，白糖 、料酒15毫升 ，味精3克 ，花椒炒香 ，养心安神 、茯苓 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。胡椒粉 、适用于上 、姜6克 ，葱15克 。简介 ： 一、
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，心悸失眠等症 。排骨500克 ，料酒10毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。适用于气血两亏 、香油 、每次加水约250毫升 ，姜10克 ，葱洗净 ，
三 、面粉450克 ，利水肿 ，健脾渗湿 、用清水揉成面团发酵，补气血 、盐 、味精3克 ，中消型糖尿病患者 。葱切花 。酱油 、
四 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，盐6克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒6克 ，更年期综合征等症。盐6克 ，放入莴笋
、葱花 ，味精3克 ，姜
一 、大米100克 ，渗湿利水，
功效：早晚食用山药茯苓粥。温热茯苓水500毫升 ，味精 、打成粗粉；大米 、炒变色，鲜虾仁200克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，白糖10克 ，小便不利 、葱10克 ，