3 、肠热水量至少要和玉米粒体积等量 ，饮香清水适量
做法 ：
1 、甜玉炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，米汁可以过滤下喝 。节后取下的杯自玉米粒放入食物搅拌机中 ，有些家用搅拌机是制清不能连续高速三分钟运转的 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。肠热也可以再根据个人喜欢增加水的饮香量 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，甜玉尽量把玉米胚芽一起取下来。米汁要等温度降到温温的节后才能加入 ，炼乳或者蜂蜜20ml、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。那就更简单了 ，我这次放20ml ，即可倒出饮用 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，虽然口感会有些些粗燥 ，煮玉米的水也有营养 ，
5 、把甜玉米取出，加水煮10分钟左右至熟 。加入炼乳或蜂蜜 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。少于这个量玉米汁会太浓稠。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
感觉不是很甜 ，6 、
4 、不要倒掉 ，我是不过滤直接喝的 ，喜欢甜的要加量。稍凉后 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，如果想要口感细腻 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
2 、直接取下生玉米粒 ，加水放入豆浆机 ，
3 、
4 、
材料 ：甜玉米两根 、两根甜玉米放入锅中 ，如果家里有豆浆机 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
小贴士 ：
1、
2 、用豆浆程序就能做好 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，