2.油菜洗净，炒油菜
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，做法下入油菜叶 ，酱油5克 ，盐10克 ，
3.锅置火上 ，炒至半熟时倒入切好的香肠 ，并把梗 、
【调料】
植物油15克 ，翻炒片刻 ，香肠50克 。炒香后放入油菜梗，旺火快炒几下即可出锅 。姜末 ，
【原料】
油菜200克，盐10克 ，富含维生素B1、切成短段 ，香肠50克 。蛋白质、烧热后下入姜末和葱花，味精1.5克
，钙
、
【做法】
1.香肠切成薄片 。放入植物油，料酒2.5克
，维生素B2 、淋入酱油
，脂肪、