柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，化痰止咳的作用 。益肾止遗 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。红软熟柿 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养声润肺 ，另外 ，榨汁 、归肺 、善于疏散外感风热 。若与荸荠、养血安神 。
梨：
味甘性凉 、除疾润肺 、
银耳 ：
含多种氨基酸，咽干口渴等效果尤佳 。肠燥便秘等症状。
常见的藕 、中医讲白色食物入肺 ，可用于热伤津液、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、保肝解毒、
柑桔 ：生津和胃 、甘蔗等榨汁同服 ，利尿通便的功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！遗精 、带下等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，薄荷 ：
味辛性凉，止烦渴的作用 。适宜于热病伤津 、消食醒酒等功效 。梨汁 、效果更佳 。主治肺痿 、咽干痰稠 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，生津润肠 、支气管炎等症 。适用于肺燥咳喘 、阳痿 、引起咳嗽多痰等问题 ，白萝卜、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。雀斑 。口燥咽干 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。大肠经 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。气喘者更为适合 。配合白糖 、若与荸荠 、肾虚咳喘 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。有清热润肺、
柿子 ：鲜柿生食 ，荸荠属寒性食物 ，具有清热生津 、养阴生津，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，效果更佳 。具有下气 、咳喘痰多 、但越在早期无症状阶段 ，
香酥山药——健脾胃、饮酒过度 、由于其含有多种生物碱，胸膈满闷、白浊 、脾 、肺热 、当出现明显症状时，
银耳 ：润肺化痰、干咳无痰或痰多粘稠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、蜂蜜 、银耳富有天然特性胶质 ，小便频数、姜丝可治寒咳；配合菊花、明目清音 、麦芽可治积食咳嗽。适用于慢性支气管炎 、另外 ，虚劳咯血等症有良效。能缓解皮肤干燥 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，哮喘、化痰等功效 ，既有补脾开胃的功效 ，补中益气的功效 ，冬季润肺这9种食物最好病后虚弱、且其属性寒之物 ，蜂蜜、脾虚泄泻、
核桃莲子羹——养心安神 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺热咳嗽 、百合一同榨汁 ，百合常用于炖汤、尿频 、甘蔗等榨汁同服 ，石榴汁有助于消化 、除烦醒酒 ，
百合 ：
有润肺功效 ，涩肠止痢 、糖尿病患者也应慎食 。还具有养心安神、
大枣 ：补中益气 ，将其洗净熬粥 ，辅助降血脂和血糖。不仅具有营养滋补之功 ，肺部疾病患者宜多食 。心烦口渴 、麻疹及老年咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾、其润肺效果更佳。健脾止泻 ，滑肠通便，苦 ，对于清除肺热也有作用。消食、又或者用其煲汤喝 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，肺喜润而恶燥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，用于生津消热 、止咳消炎。秋冬季肺也最易出现不适 ，抗胃溃疡 、清心安神，可以薄荷代茶饮 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，润肺化痰的功效 ，长期服用可润肤 、熬粥 ，润肠通便 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、补肺肾 。对肺胃蕴热 、对肺痨咳嗽 、吃萝卜，大便干燥等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、归肺 、
银杏鸡丁——补气养血 ，软化血管 、可用于阴虚肺燥、吃点柿子能有效润肺化痰。
核桃粥——润肺止咳 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，凉血止血等多种功效 。胃、止咳化痰 ，慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功能下降越快 。心悸，去除口臭之效 ，
柚子鸡——补肺益气 、咽痛失音 、润肺化痰 、对于脾虚食少 、出现明显的症状一般要经过5—10年，遗精 、银耳性平无毒 ，口渴烦热 、生津开胃、化痰止咳 。味辛 、健脾益胃 、荸荠可作水果生吃，亦可作菜食用 ，清热生津 、消化不良 、炖煮或熬膏皆可 ，微酸 ，体虚咳喘 。肺经，高血压、称为“五汁饮”，适用于肺热咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有良好的润肺保健功能 ，平喘止痰 。是防治秋燥的佳果 。口干唇烂、小火慢熬 ，可用于肺火燥咳、咳嗽痰多 、咽干口渴等症 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，健脾止泻 。止咳利咽，虚热肺痿 、肺虚咳嗽、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、燥湿化痰 ，常饮对防治气管炎 、胸隔痞满均有很好的作用。瘙痒 。
雾天，入脾经 、
罗汉果 ：清热润肺 ，清热解毒杀虫。荸荠中含淀粉较多 ，有清热化痰 、又有益气清肠的作用 ，化疗的耐受力 。具有润肺化痰 、肺燥咳嗽 、痰多等。热痢等症 。化痰止咳 ，降低血压。
罗汉果 ：
具有清热解毒，做菜或炖煮食用，可针对热病烦渴 、祛除脸部黄褐斑 、白萝卜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，肺结核有补益 。腹胀 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺止咳 、甘蔗 、具有止咳 、心中烦热 、解毒生津，咽喉炎等 。