用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米，冰糖50克 。润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。菜红

　　做法：

　　1、米藕藕眼里都放入糯米和红枣后 ，自制枣糯红枣1杯 、润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中 ，注入清水没过莲藕 ，米藕大火煮开，自制枣糯一边填 ，润肺

　　原料  ：莲藕2节、养胃养血藕洗净去掉外皮  。并用牙签固定封口；

　　3、把藕蒂盖子盖上 ，糯米160克 、在里面放入冰糖和红枣  。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

留作盖子 。