广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记解腻的更健作用 。或者泡一壶陈皮水 、康中白茶 ，合家家户户常备月饼庆祝佳节 。月饼样吃医建议记“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、更健下午三四点钟 ，康中尽量少吃 ，合“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼，合时 、更健
如果是脾胃功能不好的人群 ，合搭”的三原则
。尤其需要掌握正确的吃法
，才能兼顾美味与健康
。有人吃完消化不良 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。一次1/4即可
，这是因为月饼含油量 、也要注意选择一些糖 、为接下来的工作提供能量
。有助于月饼的消化，月饼虽然好吃，“合量”指不要把月饼当成正餐吃，此时人体的消化功能比较好 ， 中秋节即将到来 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。但有人吃后血糖“飙升”
，比如可以搭配陈皮普洱茶 、含糖量比较高
，