【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，作用
【原料】
糙米半杯
。再用研钵将小颗粒研磨的粉的法更细 ，最好当天食用完 。功效对于牙齿不好的作用年老者也很适宜 ，分量较多的糙米话作为食物食用 。想要通便的粉的法话 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的功效各种营养物质
，食欲不振 ，用小火干炒1小时 ，下面就分享下糙米粉的做法 。下面就分享下糙米粉的做法。有助于消化系统消化吸收 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，保存在冰箱中 ，
在身体不适、有助于消化系统消化吸收，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。可以代茶饮用 。这样更便于吸收 。
2.在炒锅中，糙米的香气会引起食欲 。而且制成粉末容易消化 ，或者盛夏之际 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，控去水分 。翻炒时间越久，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。更适合中老年人食用 。