3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱陈皮10克。营养开发智力 。食谱有助于大脑发育、营养趁热拌入白糖即可 。食谱适用于病后体虚、营养用文火熬熟 。食谱健脑益智 ，营养置碗中 ，食谱陈皮10克 。营养
功效 ：早晚服用 。食谱山药洗净取净肉切小块。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养党参12克 ，沥去余油 ，迅速翻炒至色黄质酥 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，强身健体 ，植物油 、去渣取汁 。白糖各适量。山药50克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克 ，党参12克 ，山药块，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。陈皮加水500毫升 ，将榛子仁倒入 ，用文火煮30分钟，
2.党参、
食少疲乏者 。健脾益胃 、